Послабляющие средства при запорах — как действуют слабительные препараты

Как сделать быстродействующее слабительное средство от запора в домашних условиях?

Послабляющие средства при запорах — как действуют слабительные препараты

Слабительное в домашних условиях помогает быстро опорожнить кишечник и избавить от неприятных ощущений. Домашние препараты можно приготовить своими руками из самых простых природных ингредиентов, таких как травы, овощи, масла, сода.

Подручные слабительные средства порой действуют не хуже аптечных препаратов. Какой способ терапии выбрать, решают, исходя из того, для чего используют рецепт – лечения кратковременного или хронического запора.

Виды препаратов

Слабительные средства при запорах могут оказывать:

  • механическое воздействие;
  • размягчающее действие;
  • раздражающее свойство.

Слабительные препараты на основе листьев сенны и ревеня химически воздействуют на рецепторы кишечника. Вследствие раздражения нервных окончаний начинается перистальтика, то есть волнообразное сокращение стенок кишки. Благодаря таким движениям каловые массы лучше продвигаются к выходу.

При хроническом запоре и отвердении фекалий дополнительно можно вместо слабительного выпить растительного масла. Масло из подсолнечника и оливы способствует размягчению калового комка.

Дополнительно в тяжелых случаях используют домашние препараты для механического раздражении кишки. Упрощают опорожнение кишечника средства из агар-агара и английской соли.

Диета при запоре

При длительном запоре каловые массы застаиваются в кишечнике. Со временем они теряют воду, становятся плотными и твердыми. По этой причине опорожнение становится проблематичным и болезненным. Еще одна проблема, которую вызывают запоры, – интоксикация организма.

Помощь больному способны оказать домашние блюда из продуктов со слабительным действием. Послабляющие продукты при запоре:

  • тыква в пареном, запеченном и сыром виде;
  • сырая свекла в составе салатов, свекольный сок;
  • заваренные в кипятке овес и отруби;
  • чернослив – по 20 штук в день;
  • зеленый горох и гороховое пюре;
  • сливы;
  • картофельный сок;
  • запаренные семена льна;
  • кефир;
  • черная смородина;
  • зеленый чай с молоком;
  • морская капуста;
  • сок белокочанной капусты;
  • свежая зелень, послабляющий коктейль из сока свеклы и шпината.

Эти слабительные продукты помогают в домашних условиях очистить организм от каловых масс, а также способствуют похудению. При запоре необходимо есть домашнюю пищу с большим содержанием клетчатки.

Целлюлоза, она же клетчатка, не переваривается организмом. Но у нее есть другое полезное свойство – она увеличивает объем каловых масс, вследствие этого дефекация наступает гораздо быстрее. Также при запоре следует избегать обезвоживания организма, нужно выпивать как можно больше жидкости.

Народные слабительные средства

Вызвать слабительный эффект помогут подручные средства, которые есть почти в каждом доме. Слабительные средства домашнего приготовления применяют с осторожностью: сначала отслеживают реакцию организма, а только потом пьют слабительное курсами.

Эффективное народное домашнее слабительное средство готовят из свежевыжатого сока алоэ. Лист срезают, тщательно промывают и выжимают сок. Пьют слабительное в небольших количествах – по чайной ложке в день до еды. Срок лечения – от 2 недель до 1 месяца.

Статья по теме:  Как очистить организм в домашних условиях для похудения?

Из подручных средств действует домашний огуречный рассол или сок квашеной капусты. Достаточно ежедневно выпивать по 2-3 стакана сока в день, чтобы добиться слабительного эффекта.

Слабит ли мед? Не многие знают, что этот натуральный продукт оказывает мягкое слабительное воздействие на кишечник. Его используют в жидком виде. Ложку меда растворяют в стакане теплой воды и пьют в домашних условиях в течение дня.

Масла от запора

В домашнем лечении запоров не используют эфирные масла. Чем можно заменить их? Разумеется, базовыми маслами, которые разрешено принимать внутрь. Они оказывают слабительное действие, к тому же в домашних условиях это самый доступный способ лечения.

Домашние рецепты из масел:

  1. Вазелиновое масло в качестве слабительного принимают внутрь по 2-4 чайные ложки через 2 часа после приема пищи. Детям до 3 лет назначают по половине чайной ложке внутрь. Когда пить масло? Поскольку действие наступает через 5-6 часов, употребляют слабительное средство утром. Родившие женщины принимают его в течение 5 дней. Если слабительный эффект так и не наступает, обращаются к врачу.
  2. Проносное действие оказывает оливковое масло. Его пьют при следующих условиях: строго натощак по 1-2 ложки, не запивая водой. Чтобы ускорить слабительное действие, стакан продукта смешивают с чайной ложкой сока лимона. Также 2 столовые ложки оливкового масла можно смешать со стаканом апельсинового сока. Трижды в день можно прибегать к такому домашнему рецепту: мелко измельчить банан, добавить ложку масла, тщательно перемешать. Это слабительное средство подходит для беременных женщин.
  3. Минеральное масло, или жидкий парафин, улучшает скольжение каловых масс, расслабляет и защищает стенки кишечника от всасывания жидкости. Не стоит ждать мгновенного слабительного эффекта от продукта. Послабляющее действие наступает лишь через 8 часов, поэтому его пьют на ночь.
  4. Касторовое масло обладает не слишком приятным вкусом, поэтому его можно смешать с соком апельсина, имбиря или сливы. На стакан сока берут ложку масла. При беременности касторка противопоказана. Ни при каких условиях не дают масло детям.
  5. Слабительным эффектом обладает льняное масло. 1 ложку льняного масла можно смешать с любым соком либо добавить его в домашний йогурт, кефир или кашу. Это легкое слабительное средство помогает быстро вылечить запор, но его нельзя ни при каких условиях давать беременным и кормящим грудью.

Вазелиновое масло Оливковое масло Минеральное масло Касторовое масло Льняное масло

Масляные средства от запора нужно применять с осторожностью, чтобы избежать аллергии. К тому же при постоянном использовании масел их слабительная эффективность снижается.

Фитосборы

Жидкие настойки в домашних условиях готовят из нескольких трав. Травы можно пить как по отдельности, так и объединять их в одном рецепте. Сухое сырье смешивают в равных пропорциях. Для народных домашних рецептов годятся как самостоятельно заготовленные фитосборы, так и аптечное сырье.

Статья по теме:  Как очистить кишечник без клизмы в домашних условиях?

Все домашние слабительные готовятся по одной схеме: в кастрюлю заливают 250 мл кипятка и добавляют 2 ложки травы.

Нагревают на водяной бане 10-20 минут. Затем слабительное настаивают под крышкой. После того, как напиток остынет до комнатной температуры, его процеживают, отжимают сырье. Доливают воды до 200 мл.

Пьют травы трижды в день.

Домашние лекарства из трав для легкого избавления от запора:

  • корень лопуха, девясил, душица, лимонная мята, корень солодки;
  • кора крушины и трава сенны;
  • крапива, одуванчик и солодка;
  • свежий или засушенный тысячелистник, одуванчик;
  • ромашка, мята, пижма, фенхель;
  • конский щавель;
  • подорожник, лопух;
  • аир, пижма, зверобой, валериана;
  • льняное семя, рута, крушина, золототысячник.

Травы, как и масла, могут вызывать аллергию. Поэтому для начала в качестве слабительного лучше использовать один вид травы и следить за реакцией организма. Если ни одна трава не вызовет побочных эффектов, сырье можно смешивать и готовить домашние настои из сборов.

Быстродействующие слабительные

Слабительные из трав и масел дают эффект при лечении запоров, но облегчение наступает через 5-8 часов. Когда нет возможности терпеть боль и дискомфорт, в домашних условиях прибегают к помощи средств от запора быстрого действия:

  • К быстродействующим слабительным препаратам относят касторовое масло, принятое натощак. Также мгновенный эффект дает кефир, смешанный с яблочным соком.
  • Дома можно изготовить проносное средство из бузины, крушины и листьев сенны. Это доступное слабительное в домашних условиях.
  • Однократно применяют такое домашнее слабительное: из лимона выжимают сок и смешивают с водой. Пьют натощак.
  • Быстрое слабительное действие в домашних условиях оказывает смесь рыбьего жира и касторового масла. Поэтому время, когда пить состав, – утреннее, но никак не вечернее.
  • Проносное действие оказывает чернослив, запаренный в кипятке. Заваривают плоды с вечера, утром съедают и ожидают результата. Чтобы подействовало быстрее, ежедневно пьют теплое молоко с сахаром или медом.

Кефир с яблочным соком Бузины черной цветки Кора крушины Листья сенны Вода с соком лимона Рыбий жир Чернослив

Быстродействующие слабительные средства необходимы для экстренной помощи, они не подходят для лечения хронических запоров. Исключение – чернослив. Плоды подходят для беременных и детей.

Стоит знать, что детям и кормящим мамам не назначают слабительные травы. Вместо домашних рецептов используют сироп лактулозы. Это лучшее и безопасное аптечное средство от запоров у детей.

 Загрузка …

Слабительные клизмы

Клизмы в домашних условиях не используют в качестве постоянного слабительного. Они необходимы для быстрой помощи при запоре. Клизмы делают дома в вечернее время.

Слабительную клизму не используют при трещинах ануса и при кровотечении из прямой кишки. К процедуре не прибегают часто, чтобы избежать нарушения естественной микрофлоры.

Клизмы с использованием воды – самое мощное домашнее средство очищения кишки. Делать или нет слабительную клизму, зависит от многих условий, например, состояния организма и заболеваний ЖКТ. Очищающая клизма необходима, если запор длится более 2 недель. При других условиях лучше лечиться домашними слабительными препаратами для приема внутрь.

Как сделать слабительную клизму:

  1. Для очистительной процедуры в домашних условиях можно взять слабительный отвар укропа, календулы, душицы, березовых листьев, шалфея.
  2. Кружку Эсмарха можно заполнить и обычной очищенной водой температурой 37 градусов. Можно добавить чайную ложку пищевой соды для повышении слабительного эффекта.
  3. Масляную клизму ставят с использованием одного вида масла резиновой грушей. В задний проход вводят 50-100 мл слабительного средства.
  4. Гипертоническую (солевую) клизму делают из смеси 100 л воды и двух ложек поваренной соли. Вместо соли можно взять порошок магнезии.

Статья по теме:  Как очистить организм в домашних условиях для похудения?

Самый быстрый результат дают очистительные и солевые клизмы. Эффект от домашней процедуры наступает через 15 минут. Но это не касается масляной клизмы, которая дает слабительный эффект через 10-11 часов.

Беременные женщины перед применением клизм и слабительных средств в домашних условиях должны проконсультироваться с врачом. Использование клизм может принести больше вреда, чем пользы. Пациентки с выкидышами в анамнезе и гипертонусом матки должны отказаться от самолечения слабительными средствами.

Чем можно заменить лекарства? Во-первых, справиться с проблемой помогает растительная пища; во-вторых, специальные упражнения на сгибание-разгибание ног и массаж живота по часовой стрелке. Делать или нет клизму при беременности, может решить только доктор.

Салат от запора

Популярным моментальным средством очищения кишечника в домашних условиях стал салат «Метла». Он дает сильный слабительный результат, при этом безопасен для здоровья. Способствует выведению шлаков. В состав входят сырые овощи с послабляющим эффектом, что делает салат отличным помощником при лечении запоров в домашних условиях.

Для приготовления салата понадобится простой набор продуктов:

  • тертая свекла;
  • морковь;
  • капуста;
  • сельдерей.

Все овощи должны быть в свежем виде. Продукты тщательно измельчают, не заправляют маслом и едят без добавления соли.

Заключение

Хронический запор – повод обратиться к врачу. Домашние рецепты со слабительным эффектом используют как вспомогательную меру или как терапию при кратковременных проблемах с кишечником. Клизмы используют как срочную помощь, но не прибегают к ним регулярно.

Гутталакс Регулакс Хилак форте Слабилен Магния сульфат

Кроме слабительного, в домашних условиях можно применять лекарства в каплях без вкуса (Гутталакс, Регулакс, Хилак форте, Слабилен) и порошках (название – Магния сульфат). Если говорить о средствах от запора, быстродействующее свойство оказывают клизмы, а домашняя диета из слабительных продуктов помогает наладить перистальтику и ускорить дефекацию.

Источник: https://otrav.net/ochishhenie-organizma/slabitelnoe-v-domashnih-usloviyah/

Слабительные народные средства при запорах быстрого действия

Послабляющие средства при запорах — как действуют слабительные препараты

У людей, склонных к запорам, возникает множество проблем со здоровьем – страдает пищеварительный тракт, печень, ухудшается общее состояние организма. Справиться с затрудненной дефекацией помогают лучшие народные средства с выраженным слабительным действием.

Общая характеристика

Конечный этап пищеварительного процесса – дефекация, при помощи которой организм избавляется от шлаков и токсинов. У многих людей случаются запоры (обстипация, констипация), которые затрудняют вывод переваренных остатков пищи. Уплотнение каловых масс происходит в следующих случаях:

  • недостаточное потребление жидкости;
  • малоподвижный образ жизни;
  • беременность;
  • атония кишечника.

Самой частой причиной обстипации является неправильное питание, при котором рацион не содержит достаточное количество грубых пищевых волокон.

Частота дефекации зависит от метаболизма – норма стула при медленном обмене веществ до 4 раз в неделю, а при быстром до 12 раз.

Отличить запор от других проблем с пищеварением можно по характерным признакам.

Дефекационные массы становятся сухими и комковатыми, сокращается объем отделяемых экскрементов, изменяется их цвет и структура.

После акта дефекации нет чувства полного опорожнения, а для отделения фекалий приходится натуживаться сильнее, чем для обычного ежедневного стула.

Последствия запора

Острые и хронические случаи констипации сопровождаются частичной или полной обструкцией кишечника. Непроходимость каловых масс приводит к вздутию живота, метеоризму, рвоте и другим диспепсическим расстройствам. Длительный запор может спровоцировать травмирование слизистой оболочки и вызвать ректальное кровотечение.

Слабительные средства

При запорах часто прибегают к медикаментозным слабительным средствам. Такое решение помогает наладить стул, усиливая перистальтику кишечника, но имеет и негативный эффект. Аптечные слабительные средства быстро вызывают привыкание, что приводит к полной потере самостоятельной моторики.

При хронических запорах целесообразно использовать народные слабительные средства, не вызывающие привыкания, которые обеспечивают быстрое наступление стула. Домашние средства, применяемые для нормализации дефекации, лишены недостатков синтетической фармакотерапии и отличаются рядом преимуществ:

  • отсутствует эффект привыкания;
  • натуральные природные компоненты.

В качестве лечебных средств используют различные послабляющие продукты, лекарственные травы.

Лекарственные травы при запоре

При затрудненной дефекации требуется средство, которое быстро и эффективно восстанавливает сократительную способность кишечника.

Таким действием обладают некоторые лекарственные травы, которые обеспечивают комплексное воздействие на функции пищеварительной системы.

В таблице приведены одобренные официальной медициной травы, которые успешно используют в лечении острой и хронической форм запора и их фармакологическое действие.

Название Тип сырья Действие
Сенна остролистная (александрийский лист, кассия) Трава Стимулирует перистальтику путем раздражения слизистых покровов желудочно-кишечного тракта
Укроп Семена и зелень
  • стимулирует отделение желудочного сока;
  • усиливает вялую моторику кишечника;
  • снижает газообразование при метеоризме;
  • мочегонное.
Фенхель Семена и зелень
  • ветрогонное;
  • стимулирует переваривание пищи;
  • способствует умягчению дефекационных масс.
Подорожник Семена и семенные створки
  • способствует разжижению кишечного химуса;
  • связывает желчные кислоты и способствует выделению слизи, которая облегчает скольжение кала по кишечнику.
Тмин Семена
  • препятствует брожению химуса;
  • повышает тонус кишечной мускулатуры.

Травы содержат высокую концентрацию активных веществ, за счет которых проявляется основной и вспомогательный лечебные эффекты при лечении запора.

Отвары и настои

Чтобы приготовить эффективное слабительное в домашних условиях (быстрого действия), используют свежие и сушеные травяные компоненты. В качестве основы для отваров берут воду, растительные масла или спиртовые жидкости (медицинский спирт, водка). Любое быстродействующее слабительное, приготовленное самостоятельно, нельзя долго хранить, поэтому делать их про запас не рекомендуется.

Настой из зелени и семян

Травяной чай от запора заваривают из зеленой массы и семян послабляющих растений. Водный настой готовят следующим образом:

  • помещают в стеклянную емкость по 0,5 ч. л семян тмина и подорожника;
  • добавляют 1 ст. л сушеной травы сенны;
  • содержимое заливают 300 мл кипящей воды, банку плотно укупоривают и закутывают махровым полотенцем.

Для полного заваривания настоя требуется 30 минут. Готовый настой принимают в два этапа – сначала выпивают ? стакана, по истечении получаса принимают еще 100 мл чая.

Масляная настойка

Настой можно приготовить на масляной основе – растительный жир усилит действие травяных компонентов. Подбор растительного сырья для масляного настоя соответствуют водному настою, но процесс приготовления отличается. Чтобы сделать масляный слабительный настой, берут следующие ингредиенты:

  • 100 мл любого растительного масла;
  • 2 ст. л водки или 20-22 капли медицинского спирта;
  • смесь укропа, фенхеля и тмина (по 1 ч. л каждого вида).

Травяные компоненты предварительно истолочь в ступке, поместить в емкость из темного стекла. Толченую смесь залить водкой (спиртом) и оставить на 30 мин. В настоявшуюся смесь добавить растительное масло и тщательно перемешать, затем укупорить и убрать в темное место на 24 часа.

Масляно-спиртовую настойку принимают однократно, по мере необходимости. Разовая доза составляет 2 ст. л настойки 1 раз в день. Это легкое комбинированное средство можно применять не только для лечения забитого кишечника, но также для профилактического очищения организма от токсинов и для похудения.

Приготовление отвара

Самое недорогое народное средство от запора – отвар слабительных трав, поскольку готовят его на обычной воде. Отличие отвара от водного настоя – чай не настаивают, а пьют сразу по приготовлении. Для приготовления одной порции слабительного отвара требуются следующие компоненты:

  • 300 мл воды;
  • 0,5 ч. л семян укропа;
  • 1 ст. л травы сенны.

Отвар быстро доводят до кипения и затем томят на водяной бане в течение 20 мин, чтобы сохранить максимальное количество активных веществ. Готовое средство нужно принимать сразу после приготовления, предварительно процедив. Эффект проявляется спустя 3-8 часов с момента принятия послабляющего чая.

Продукты питания

Нарушение дефекации в большинстве случаев является следствием погрешностей в питании. Если в рационе много хлебобулочных изделий и мясных продуктов, особенно у пожилых людей, запоры случаются постоянно и приобретают хронический характер.

Помимо неправильного питания, обстипация часто развивается при беременности.

При гормональной перестройке на ранних сроках у женщины замедляется метаболизм, а в последний триместр при переедании кишечник подвергается компрессии.

Запоры, вызванные медленным метаболизмом или погрешностями в питании, можно лечить с помощью коррекции рациона. Диетические продукты избавляют от необходимости прибегать к сильнодействующим аптечным средствам.

Для нормализации стула рекомендуют следующие продукты:

  1. Фрукты, ягоды и овощи с высоким содержанием растворимых пищевых волокон. Яблоки, абрикосы, сливы, свекла, топинамбур, тыква, бамия и огурцы в свежем или отварном виде способствуют усилению перистальтики и смягчают консистенцию каловых масс, облегчая их отделение и предотвращая развитие геморроя.
  2. Каши и хлебобулочные изделия с грубой клетчаткой. Нерастворимая клетчатка, которая в больших количествах содержится в цельнозерновом и отрубном хлебе, овсянке и льняном семени, очищает стенки кишечника и способствует стимуляции моторных функций пищеварительного тракта.
  3. Питьевой режим. Для запуска пищеварительного процесса взрослому человеку необходимо до 2 л воды в сутки.

Диета с содержанием таких продуктов быстро нормализует деятельность ЖКТ. Особенно эффективно коррекция плана питания помогает беременным женщинам, маленьким детям и легко заменяет слабительное средство для пожилого человека – эффективное диетическое питание быстро избавляет от атонических и спастических запоров.

Растительные масла

Дешевое и быстродействующее средство, которое не нужно предварительно готовить – обычное растительное масло. Даже однократный прием этого средства вызывает облегчение дефекации, поскольку оказывает хорошие лечебные эффекты:

  • обволакивает слизистую оболочку ЖКТ;
  • смягчает консистенцию экскрементов;
  • стимулирует отток желчи.

Для лечения запора в домашних условиях можно использовать все сорта пищевых растительный масел, но более быстрое и мягкое действие оказывают касторовое и оливковое масло. Рекомендуемый прием – 1 ст. л до 2 раз в неделю.

Магний для очищения организма

Хроническая констипация может появляться при нарушении функциональной активности печени и желчного пузыря. Запоры, которые вызваны застоем желчи в гепатобилиарном тракте, можно лечить с помощью магния сульфата. Это средство используют для очистки кишечника и стимуляции оттока желчи у взрослых больных.

Сульфат магния не имеет выраженного вкуса и запаха, поэтому не вызывает отторжения или рвотного рефлекса.

Магнезию можно применять как в качестве перорального средства, так и в виде раствора для клизм для быстрого наступления действия.

Чистку проводят следующим образом:

  • перед сном готовят раствор (25 г магния сульфата порошкового на 2 л воды);
  • ранним утром выпивают 250 мл раствора, ложатся на левый бок и подтягивают ноги к груди.

Позу поддерживают не менее 30 мин, пока не возникают вызывающие дефекацию позывы. Если действие раствора не ощущается, прием продолжают каждый час (не более 4 стаканов).

Особенности физических методов лечения

Помимо внутренних средств от запора, которые легко готовить и так же просто употреблять, в комплекс домашнего восстановления деятельности кишечника входят ряд упражнений. Щадящие физические нагрузки способствуют снятию спазмов, которые сопровождают задержку дефекационных масс и укрепляют ослабшие стенки кишечника.

Комплекс лечебных упражнений выполняют 3-10 раз в день, постепенно увеличивая нагрузку.

ЛФК включает следующие занятия:

  • выпячивание живота на вдохе и втягивание на выдохе;
  • наклоны вперед, дотрагиваясь локтем до противоположного колена;
  • движение «велосипед» в положении сидя на стуле.

Регулярное выполнение упражнений способствует нормализации кишечного тонуса. Отсутствие спастических явлений облегчает продвижение каловых масс по кишечнику и предотвращает запоры.

i Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Источник: https://netbolezni.net/gastroenterologiya/746-slabitelnye-narodnye-sredstva-pri-zaporah-bystrogo-deystviya.html

50 лучших слабительных средств при запорах у пожилых людей: виды слабительных, как выбрать слабительное, профилактика запора

Послабляющие средства при запорах — как действуют слабительные препараты

» Пожилым людям » 50 лучших слабительных средств при запорах у пожилых людей

В пожилом возрасте некоторые функции организм начинает выполнять не в полной мере, с нарушениями и сбоями. Это может коснуться и желудочно-кишечного тракта, нарушения в работе которого, в свою очередь, могут привести к запорам.

Что надо считать запором и его признаки

Запоры у пожилых людей, а также у других лиц – это внезапное уменьшение частоты опорожнения кишечника, так как его содержимое скапливается в данном органе под воздействием определенных причин.

Основные признаки запора такие:

  • дефекация происходит реже 3 раз в неделю;
  • кал имеет плотную консистенцию в виде шариков;
  • сам процесс опорожнения сопровождается натуживанием, происходит длительный промежуток времени;
  • количество кала за одно опорожнение составляет около 40 г.

Дополнительные признаки:

  • боль в процессе дефекации;
  • вздутие живота, ощущение распирания, метеоризм;
  • после акта опорожнения кишечника остаются ощущения его неполноты опустошения;
  • в прямой кишке после дефекации остаются ощущения пробки (закупорки).

В полной мере говорить о систематических запорах следует, если имеются признаки как из основной категории, так и один из дополнительных.

Кроме того, у страдающих запором пожилых людей может наблюдаться тошнота, потеря аппетита, неприятный запах изо рта, головная боль, головокружение, изжога, потеря сна.

Причины возникновения запоров у пожилых людей

У пожилых людей запоры возникают по следующим причинам:

  • употребление недостаточного количества питьевой воды;
  • неправильное питание, при котором в организм не поступает достаточное количество волокон;
  • малая двигательная активность;
  • прием медикаментов;
  • наличие заболеваний: сахарный диабет, атеросклероз, депрессия и др.

Виды запоров у пожилых людей

Не все запоры у пожилых людей одинаковы. Врачи выявляют несколько их разновидностей в зависимости от тяжести процесса дефекации, сопровождающих симптомов и причин возникновения.

Хронические запоры

Хроническая дефекация, причина которой в основном кроется в неправильном образе жизни. Достаточно пересмотреть свое питание, увеличить двигательную активность. Прием слабительных препаратов возможен. Однако предварительно стоит обратиться к врачу, чтобы достоверно выявить причину запора и правильно подобрать лекарство.

Запоры у пожилых людей, прикованных к постели

Запоры у людей пожилого возраста, прикованных к постели, возникают по причине отсутствия двигательной активности, а также из-за приема в большом количестве различных медикаментов. Устраняется такая проблема налаживанием рационального и сбалансированного питания. А, если возможно, вводятся и увеличиваются физические нагрузки.

Длительные запоры у пожилых людей

Продолжительные запоры возникают по ряду факторов – недостаточность волокнистой пищи, заболевания (рассеянный склероз, сахарный диабет и др.), частый прием мочегонных и слабительных препаратов. Лечение назначается только после обследования.

Стойкие, сильные запоры

Есть еще такие виды:

  • стойкий запор, который считается одним из самых опасных, так как может привести к интоксикации организма, а причиной обычно служит нарушение в работе какого-либо внутреннего органа, поэтому, лечение только слабительными средствами является недостаточным;
  • сильный запор, сопровождающийся болевыми ощущениями, который возникает из-за неправильного образа жизни и чрезмерного употребления слабительных препаратов, которые вызывают привыкание.

Виды слабительных препаратов

В настоящее время в аптеках есть большое количество слабительных средств для пожилых людей, которые имеют разные активные вещества, формы выпуска и способ воздействия на организм.

Раздражающие слабительные

Такие препараты раздражают рецепторный аппарат кишечного тракта.

Бисакодил

Таблетки с кишечнорастворимой оболочкой, повышающие секрецию слизи в толстой кишке, повышающие перистальтику. Также, стимулируются нервные окончания в толстой кишке.

  1. Показания к применению: запоры, в том числе и у пожилых людей, которые обусловлены вялой перистальтикой.
  2. Противопоказания: кишечная непроходимость, острые, воспалительные заболевания ЖКТ, перитонит, маточные кровотечения, цистит и др.
  3. Плюсы: можно принимать детям с 2 лет при правильно подобранной дозировке
  4. Минусы: нельзя применять при спастических запорах
  5. Отзывы: слабительное работает, но оказывает выраженный раздражающий эффект.
  6. Цена: от 20 до 50 руб.

Лаксатин

Выпускаются в виде драже, таблеток с кишечнорастворимой оболочкой. Действие препарата наступает через 6 часов после приема внутрь.

  1. Показания к применению: различные виды запоров, геморрой, трещины заднего прохода, проктит, подготовка к хирургическим и иным медицинским вмешательствам.
  2. Противопоказания: ущемленная грыжа, кишечная непроходимость, острый геморрой, детский возраст, некоторые заболевания ЖКТ, спастический запор, метроррагия, цистит, острый проктит и др.
  3. Плюсы: действует эффективно после указанного срока взаимодействия с организмом.
  4. Минусы: нельзя применять в течение длительного времени, может вызвать кишечную колику, боль в животе и метеоризм.
  5. Отзывы: препарат не так легко найти в аптеках, особенно в маленьких городах. Но если посчастливится, то эффект не заставит ждать.
  6. Цена: около 400 руб.

Лaкcбeнe

Выпускаются в виде драже или таблеток, покрытых оболочкой. Есть и ректальные суппозитории. Вызывают раздражения прямой кишки, усиливают секрецию в прямой кишке.

  1. Показания к применению: запоры (гипотонические и атонические), регулирование кала, подготовка к операциям.
  2. Противопоказания: почечная или печеночная недостаточность, цистит, спастические запоры, кишечная непроходимость и другие, указанные в инструкции.
  3. Плюсы: легко справляются с запором, в том числе и пожилых людей.
  4. Минусы: нельзя применять длительное время, а также употреблять с молоком или щелочной минеральной водой.
  5. Отзывы: как и все слабительные на основе бисакодила, раздражают кишечник и вызывают небольшой дискомфорт. Однако от запора помогают очень хорошо.
  6. Цена: от 30 руб.

Дулькoлaкc

Таблетки бежево-желтого цвета, которые покрыты кишечнорастворимой оболочкой. Обладают антирезорбтивным эффектом. Секреция воды в толстой кишке увеличивается, перистальтика улучшается

  1. Показания к применению: запоры, в том числе и хронические, предоперационная подготовка, состояния, которые требуют быстрой дефекации.
  2. Противопоказания: обструктивные заболевания кишечника, кишечная непроходимость, аппендицит и иные острые заболевания брюшной полости, возраст до 4 лет, повышенная чувствительность к компонентам препарата.
  3. Плюсы: доступная цена, эффективное действие.
  4. Минусы: спастические боли в животе, диарея, может быть обезвоживание, слабость, головокружение.
  5. Отзывы: прекрасное слабительное, но нужно быть осторожным с дозировкой. Возможно, понадобится консультация врача, так как у пожилых людей могут быть противопоказания.
  6. Цена: 200-220 руб.

Таблетки сенны

Таблетки изготовлены из сухого экстракта листьев сенны остролистой. Стимулируют перистальтику толстой кишки. Действие после приема достигается от 8 до 10 часов.

  1. Показания к применению: запоры, регулирование стула,
  2. Противопоказания: кишечная непроходимость, боли в животе по выявленным причинам, ущемленная грыжа, кровотечения из ЖКТ, перитонит, цистит, спастический запор и др. по инструкции.
  3. Плюсы: доступная цена, эффективное действие.
  4. Минусы: метеоризм, колики в животе, при беременности и лактации с осторожностью, при длительном применении наблюдается потеря электролитов.
  5. Отзывы: пожалуй, одно из самых доступных препаратов от запора из натуральных компонентов. Для разового применения – отличный вариант
  6. Цена: 15-20 руб.

Регулакс

Выпускаются в кубиках для разжевывания. В составе — листья сенны остролистой, а также ее плоды.

  1. Показания к применению: запоры, регулирование стула.
  2. Противопоказания: маточные кровотечения, цистит, острые заболевания брюшной полости, ущемленная грыжа, кишечная непроходимость и др. по инструкции.
  3. Плюсы: удобно принимать, доступны в аптеках, хорошо выполняют свою функцию.
  4. Минусы: возможен метеоризм, а также, колики в животе, потеря калия, как электролита.
  5. Отзывы: удобно, что можно их не запивать водой, а разжевывать. Особенно, если под рукой нет воды. А эффект, как и у других слабительных из сенны – через 8-10 часов.
  6. Цена: 250-300 руб.

Сенадэ

В составе экстракт листьев сенны, таблетки имеют темно-коричневый цвет. Слабительное действие начинается после 8-10 часов приема путем раздражения рецепторов толстого кишечника.

  1. Показания к применению: запоры, вызванные гипотонией толстого кишечника и его вялой перистальтикой.
  2. Противопоказания: ущемленная грыжа, перитонит, цистит, нарушение водно-электролитного обмена, чувствительность к сенне, боли в животе неясного генезиса, аппендицит и другие противопоказания, указанные в инструкции.
  3. Плюсы: эффективное действие, доступность в аптеках.
  4. Минусы: колики в животе, при длительном применении могут наблюдаться судороги и помутнение сознания. Из минусов еще – высокая цена.
  5. Отзывы: когда начались периодические запоры с возрастом, сенаде порекомендовали в аптеке. Препарат хороший, с задачей своей справляется. Но нужно знать, что возможны боли в животе перед актом дефекации.
  6. Цена: 520-550 руб.

Источник: https://www.pamyatinet.ru/pozhilym-lyudyam/slabitelnye-sredstva-pri-zaporah-u-pozhilyh.html

Лучшие слабительные продукты при запорах

Послабляющие средства при запорах — как действуют слабительные препараты

Запор – это то, о чём мало кто хочет говорить, даже со своими родными и близкими, но это также и то, что способно отравить всё наше существование. Подумайте, разве можно жить спокойно, и тем более радоваться, любить и добиваться успехов в жизни, если внизу живота ощущается постоянная тяжесть, а потом и боли, пропадает аппетит, и голова тоже начинает болеть?

C запором можно и обязательно нужно бороться. Начать следует с корректировки питания. Включайте в свой рацион побольше слабительных продуктов. И сегодня мы как раз поговорим о том, какие продукты обладают слабительным эффектом и полезны при запоре.

Почему так происходит?

В чём причины запора? Специалисты говорят, что это вызвано изменениями в работе кишечника – понятно, что эти изменения далеко не позитивные.

Возможно, в этом случае развивается какое-то хроническое заболевание – например, язвенная болезнь, или в кишечнике появились полипы – вариантов много. Так что, если запор стойкий и длительный, надо обращаться к врачу, проходить обследование и ставить диагноз – иначе самолечение может принести немалый вред.

Наиболее частыми причинами, вызывающими негативные изменения в работе кишечника, считают: ограниченность движения – гиподинамию; неправильный режим питания; употребление в пищу рафинированных продуктов и злоупотребление животными белками – яйцами, мясом, причём качество этих продуктов тоже не самое высокое. Ещё чаще горожане питаются полуфабрикатами, а уж в них точно нет никакой клетчатки и полезных веществ, позволяющих кишечнику нормально работать. Соблюдение некоторых диет в течение длительного времени тоже нарушает работу кишечника, и он перестаёт самостоятельно опорожняться.

А если ещё начать прибегать к помощи слабительных продуктов и средств, и без рекомендации врача ставить себе очистительные клизмы, то запоры становятся привычными, и для того, чтобы добиться произвольного стула, приходится прилагать неимоверные усилия.

Между тем, лечить запор можно не только таблетками и другими слабительными препаратами, и даже слабительные травы для похудения – народные средства, тоже принимать необязательно – надо просто начать питаться так, чтобы кишечник смог работать сам. Это получается не сразу, но именно слабительные продукты питания являются самыми лучшими и безопасными средствами от запоров, когда это необходимо, и они постепенно заставляют отступить этот недуг.

Продукты, богатые клетчаткой

Конечно, самые лучшие слабительные продукты – это те, в которых много клетчатки: овощи, фрукты, травы и зерновые. Пища, богатая клетчаткой, увеличивает в кишечнике количество так называемых кислотолюбивых бактерий – они бывают не только вредные, но и полезные.

Эти бактерии принимают участие в переработке пищи, и в результате этих процессов образуются короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК) – вещества, играющие очень важную роль в работе кишечника в целом.

Они обеспечивают энергией полезную кишечную микрофлору; улучшают барьерную функцию его стенок, не давая микробам проходить через них в другие среды организма; регулируют его двигательную активность; стимулируют кровоток; поддерживают в норме уровень рН и т.д.

Эти процессы довольно сложны, но вполне доступны для нашего понимания – в общих чертах, чтобы мы могли иметь представление о природе запоров, и понимали, как именно с ними надо бороться.

Действенных слабительных продуктов много, и одно из первых мест в этом отношении занимают отруби. В них много грубой клетчатки, а также есть все витамины группы В, и применять их легко и просто: надо принимать сначала по 1 ч.л. 3 раза в день, и в течение 2-х недель постепенно увеличить дозу до 1 ст.л.

3 раза в день. Купить отруби можно в магазине, фито- или обычной аптеке, и принимать их, заваривая кипятком – только в этом случае они будут действовать. Воду сливают через 30 минут, а отруби добавляют в кашу, суп, салат и т.д.

Хлеб с отрубями тоже обладает слабительным эффектом, если, конечно, им не объедаться.

Хорошее слабительное действие оказывает такой всем известный продукт, как тыква – из неё можно приготовить много вкусного, а не только всем известную тыквенную кашу.

Можно также есть её сырой – отдельно, или, добавляя в салаты, запекать, тушить или жарить.

Кстати, та самая каша – из тыквы с пшеном, очень вкусна и полезна, если приготовить её правильно, да и лёгким слабительным эффектом пшённая крупа тоже обладает.

Чернослив многим помогает даже больше, чем тыква, и вообще выбор продуктов всегда индивидуален.

Можно пить компот и отвар, есть варёные и сырые ягоды – только их надо тщательно промывать; добавлять чернослив в разные блюда и выпечку из муки грубого помола – это отличная добавка к любой низкокалорийной диете.

Отвар чернослива можно без опасений давать даже малышам до года, и сливовый сок, и сливовое пюре тоже входят в эту группу вкусных слабительных продуктов.

Овсяный кисель, отвар, или просто овсяная каша – тоже эффективные домашние слабительные продукты, и действует оно очень мягко. Использовать надо цельную крупу, а не кашу быстрого приготовления, хотя обычный «Геркулес» тоже может подойти.

Отличное средство от запоров – салат, называемый «метёлкой». Он так называется потому, что очищает кишечник, словно выметая из него всё лишнее и ненужное: это сырые натёртые овощи – свекла, морковь, капуста белокочанная, сельдерей. Можно добавить репу или редьку, если желудок их переносит, а вот масло и соль в этом салате лишние.

Горох – это неожиданный вариант слабительного продукта, но работу кишечника он явно улучшает. Сухой горох надо смолоть в порошок, и принимать всего по 1 ч.л. в сутки – скоро стул придёт в норму.

Семя льна не кажется вкусным продуктом питания – на первый взгляд, но на самом деле оно довольно вкусное – если распробовать.

Как и отруби, его можно купить без проблем, и перед сном выпивать стакан льняного настоя, а семена съедать – лучше их разжёвывать. Настаивать семя надо 5 часов, залив 1 ч.л.

стаканом кипятка; в течение дня можно также добавлять размоченное семя в салаты, каши и другие блюда.

Список эффективных слабительных продуктов

Другие всем доступные продукты, обладающие слабительным действием:

  • Отличный слабительный продукт репчатый лук в любом виде – сыром, печёном, тушёном, варёном, жареном, – он улучшает усвояемость пищи и помогает даже при хронических запорах.
  • Красная свекла – тоже в любом виде. Иногда с её отваром даже можно делать клизмы – при длительном и стойком запоре.
  • Слабительным свойством обладает огуречный рассол без всяких приправ и специй. Действенным будет тот рассол, в котором огурцы простояли месяц – его надо пить по стакану 4 раза в день. Сами огурцы, как свежие, так и малосольные, тоже отлично стимулируют работу кишечника.
  • Любые овощные соки с мякотью издавна известны, как слабительные продукты. Например, сок свеклы, как и сок шпината, можно смешивать с соком моркови и сельдерея, и пить по стакану 2-3 раза в день.
  • Утром натощак можно выпивать воду с мёдом: 1 ст.л. на стакан воды комнатной температуры. Перед сном же поможет кефир с растительным маслом: 2 ч.л. масла тщательно размешать в стакане кефира, и выпить мелкими глотками, не торопясь. Тем, у кого сидячая работа, надо употреблять больше кисломолочных продуктов – для слабительного эффекта подходят однодневные, так как потом они начинают закреплять.
  • Как можно чаще включайте в меню зерновой хлеб, бобовые, салаты, овощи и фрукты. Можно есть и рис – только бурый, и макароны из муки второго сорта – понемногу, вместе с большим количеством овощей.

Спирулина против запоров

При частых запорах и склонности к хроническим заболеваниям, в том числе и простудам, стоит включить в питание спирулину – водоросль, уже давно применяющуюся в медицине и диетологии.

Спирулина улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и хорошо очищает кишечник – при этом из организма выводится множество продуктов распада, токсинов и «плохих» жиров, а полезная микрофлора восстанавливается. Действие спирулины настолько целебно, что она используется в медицине, как средство предотвращения раковых заболеваний кишечника.

Послабляющие фрукты

Из фруктов, в качестве слабительных, наиболее часто рекомендуются яблоки, персики, мандарины; сухофрукты – инжир, курага; сырые овощи, кроме перечисленных – кабачок, брокколи, цветная и брюссельская капуста; бобовые – бобы и чёрный горох; цельные зёрна и злаки в составе хлебных изделий. Если вы пьёте вино, то лучше предпочесть белое: органические кислоты, содержащиеся в нём, тоже способствуют лучшей работе кишечника.

Не забывайте также пить чистую воду, а не только кофе, чай или компот, и пережёвывайте любую пищу как можно тщательнее – тогда постепенно вы забудете о том, что вас когда-то мучили запоры, и будете всегда чувствовать себя легко и свободно.

Как видите, слабительных продуктов очень много. Просто заменяйте ими свои обычные блюда, сначала может не очень привычно, а потом все стабилизируется. А когда наладится работа кишечника, отступят запоры, улучшится фигура и кожа станет совсем другой – вы всегда будете употреблять только правильные, натуральные и здоровые продукты.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59c1f8f3ad0f22f9d0f90e41/5c64726be9ed8e00ac240cfa

Доктор Соколов
Добавить комментарий